Descubra a importância de deslocar-se para a zona de desconforto e embarcar em uma jornada de crescimento pessoal e superação..
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“Na psicologia, a zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. Nessa condição a pessoa realiza um determinado número de comportamentos que lhe dá um desempenho constante, porém limitado e com uma sensação de segurança. Segundo essa teoria, porém, um indivíduo necessita saber operar fora de sua zona de conforto para realizar avanços em seu desempenho, por exemplo no trabalho – eventualmente chegando a uma segunda zona de conforto. Atualmente já foi concretizado que indivíduos mais bem sucedidos operam com frequência fora da zona de conforto, expandindo cada vez mais o número de dificuldades que conseguem superar”.(Fonte:Wikipedia)
Nosso Objetivo:
Temos como objetivo te inspirar e capacitar a fazer mudanças positivas em sua vida, fornecendo dicas práticas e insights valiosos sobre como melhorar sua saúde, suas finanças e seu crescimento pessoal.
Vitalidade
Obtenha dicas valiosas para manter uma vida saudavel e longevidade.
Prosperidade e Finanças
Dicas que vão desde como manter as contas em dias a investimento e rendas passivas
Progresso Continuo
Referência de como a busca por conhecimento pode transforma a sua vida e trazer novas oportunidades
Nossa Compromisso:
Estamos comprometidos em fornecer conteúdo de alta qualidade, baseado em pesquisas e experiências reais, para ajudar você a alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e satisfatória.
Obrigado por visitar o Zona de Desconforto. Esperamos que você encontre inspiração e motivação em nossos artigos. Fique à vontade para explorar nossas seções e descobrir como você pode começar a fazer mudanças positivas hoje mesmo!
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Os Perigos Escondidos na Zona de Conforto
A origem da palavra conforto vem do latim, cumfortare, e significa aliviar a dor ou a fadiga. Está associado a “um estado prazeroso de harmonia fisiológica, física e psicológica entre o ser humano e o ambiente”. É a nossa tendência de evitar os medos, a ansiedade ou algum tipo de desgaste. Tendemos a ficar num território onde podemos predizer e controlar os acontecimentos. Que pode garantir um desempenho constante, porém limitado e com uma pseudo sensação de segurança.
As Principais Causas que nos fazem ficar na zona de conforto:
- Preguiça: Quando o indivíduo sente cansaço, falta de energia, apatia, desinteresse, culpa, desmotivação ou tudo ao mesmo tempo…
- Soberba: Quando ele não sente necessidade de aprender nada ou de aprimorar-se, por achar-se pronto, “brilhante” e perfeito (“síndrome do copo cheio”).
- Medo: Quando tem receio de enfrentar os próprios medos: medo do desconhecido, dos riscos, das incertezas, do que pode acontecer, de perder controle ou do que os outros possam pensar.
- Miopia: Quando não se têm claros os impactos e as consequências de algumas atitudes e comportamentos em nossas vidas, no médio e longo prazos.
Suas Principais consequências são:
- Desperdício do próprio talento: que é um processo de auto-sabotagem… Apesar da pessoa ter muito potencial, não consegue otimizá-lo nem transformá-lo em performance (como uma mina de diamantes lacrada, inexplorada e improdutiva).
- Impactos negativos na carreira, na imagem e na empregabilidade: ao invés da pessoa ter uma carreira ascendente e bem sucedida, fica estagnada ou até involui profissionalmente.
- Pode acarretar prejuízos à saúde (sedentarismo, obesidade ou dependência química), ao intelecto (perda de memória, de raciocínio e de agilidade mental), à psique (imaturidade, dependência, insegurança e áreas cegas) e à dimensão espiritual (falta de altruísmo, de senso de propósito e da capacidade de ajudar as outras pessoas).
- Pode fazer com que invistamos pouco no nosso autodesenvolvimento, que está ligado a aprender, a mudar nossos comportamentos, a evoluir e a buscar nosso sucesso.